うん、久々のロードカテゴリーだ(笑)



今季初のロード出動は、5/21(日)。
スタート前、前日入れたエアがごっそり減っていて、いきなりパンクかい!
チューブ交換していて慌てていたのだろう。
おかげで補給食一式忘れる。
せっかく買っておいたのに…幸先悪いわ^^;



目指すは支笏湖。
タイトルの「ヒサシコ」は、久しぶりの支笏湖の略ね(笑)
いやぁ、ロードって実に走行感が軽いよね~♪
速く走る為だけに贅肉を削ぎ落した、人力では最高の乗り物。
それでは、いざ行かん!



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って、ボトルにバッグにインフレーターに、贅肉いっぱい(笑)
サイクリングでは必需品なので、ここは目をつぶってね^^;



支笏湖までは強烈な上り坂が続く。
うはー、脚キツイわ~!



実は本日自分に課したもの。
フロントアウター縛り!
初ロードでいきなりそれ?
って思われるだろうが、踏み込んで両脚にいっぱい負荷をかける。
少ないサイクリングの回数で、効果的に脚を鍛えたい。



それともう一つ。
今朝の朝食も糖質制限食、これでロング走れるのか?
グリコーゲン枯渇でハンガーノックは起きるのか?



結論から言うと、
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ここまでは糖質無補給で走れました\(^o^)/
それもフロントアウターで(プチ自慢入ってます^^)



糖質抜きでも意外と走れる!
ヒルクライムが少し楽しくなりました。
なんせ、体重は7kg痩せたからね^^



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支笏湖畔で。



水のある所は少し空気がひんやりしていて、走っていて気持ち良い。
温泉街で休憩した後、千歳市へ向かった。

 

お昼は何食べようかな?
今日ぐらいは糖質食べても良いよね。
ということで向かった先はここ。
千歳のIORI(イオリ)。



純すみ系でも群を抜いているという噂のラーメン屋、案の定外まで行列が。
20分待ちと言われたが、意外と早く席に案内された。
さあ、ご対面!



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すみれの流れなら味噌ラーメンだが、あえて昔風正油をオーダー。
ストレート麺にお麩とナルトが昔風。
あっさりスープで美味しい!
でも、今風の昔風というか、昔風の現代アレンジともいうべきか。
これはこれでアリなんだけど、ちょっと違うような。
麩とナルトが入っていればよし、では問題は解決しないのだ。
ホウレンソウも入れて!



と、おっさんは希望しているのであります(笑)



 
帰り道。
エルフィンロードの大谷地付近で突然の雨。
うそー、天気予報に雨マークなかったじゃん!
途中、雨宿りでやり過ごすも、道路は水浸し。
ロードが汚れないようにゆっくり走って帰宅した。

 
本日の走行、約130km。
初ロードにしてはよく走れた。
それもアウター縛りで(しつこい^^;)
 
 
来週は手稲山でも行ってみようかな^^